Psihoterapeut Mariana Ionica

      Psihoterapeut Mariana Ionica

              Psihoterapie, consiliere si dezvoltare personala

CUM PUTEM SA-I AJUTAM PE CEI CARE AU UITAT SA SE BUCURE?

 

Uneori oamenii din jurul tau, oameni dragi, rude, prieteni, sunt atât de deprimaţi şi loviţi de ceea ce viata le-a rezervat, încât pur şi simplu nu se mai bucura de nimic. Si nu doar ca uita sa se bucure de „azi” dar nu mai vor sa-si aminteasca nici momentele de bucurie pe care le-au trăit „ieri”. Ei ajung chiar sa considere ca a fi bucuros este ceva ce „nu se cade” .

 

Cand te intalnesti cu astfel de situatii, poate fi de ajutor sa:

  • povestesti momente pline de bucurie din propria ta experienta
  • relatezi intamplari incarcate de bucurie din viata altor persoane
  • oferi cat mai multe vesti bune
  • evidentiezi acele evenimente deosebite din viata lor pentru care au tot dreptul sa se simta bucurosi
  • fii un exemplu personal de focalizare pe evenimentele pozitive ale vietii

 

Nu trebuie sa te grabesti. Vei avea nevoie de multa rabdare si perseverenta. Prezinta evenimentele in detaliu, zabovind asupra aspectelor vesele, inedite, incarcate de bucurie. Acorda-i omului de langa tine timpul necesar pentru a se racorda la o frecventa diferita de a lui. Bucuria impartasita este un miracol, si, in timp, va readuce zambetul pe chipul celor de langa noi.     

 

 

 

Blog Stats

  • Total posts(22)
  • Total comments(12)

Forgot your password?